Après quelques années de vie en couple, l'habitude et l'ennui vous pèsent ? La répétition des jours et des corvées vous déprime ? Vous recherchez donc des informations pour alléger ce sentiment d'ennui ensemble et ainsi améliorer votre entente, comme la qualité de votre vie à deux ? Vous êtes au bon endroit ! Vous l'avez sûrement déjà réalisé, nous traversons tous des problèmes de couple après quelque temps. Entre autres, l'ennui à deux – sous l'effet des habitudes qui s'installent, de la routine d'une vie où abondent contrariétés, soucis et tâches fastidieuses et répétées.

Pour aplanir ces obstacles et vous sentir plus proches, la toute première priorité sur laquelle vous focaliser est d'améliorer ou rétablir la communication entre vous.
Pourquoi ? Mais toutes les difficultés de couple sans exception commencent par une perte de vrai contact : si on ne se parle plus "vraiment", on vit à côté de l'autre, plus avec l'autre. Or, le premier point pour éviter l'ennui à deux est de vous sentir proches et complices, comme de bons amis.

Comment faire ? Quand contact et bonne humeur sont rétablis, le remède-miracle pour stopper cet ennui à deux est de casser le rythme de votre vie quotidienne.
Les moyens ne manquent pas pour sentir à nouveau le courant passer entre vous et dissiper cette morne sensation d'ennui, en vous sentant plus proches.
Par exemple :
• vous pouvez l'émailler d'activités intéressantes et distrayantes, plaisant à tous les deux et pratiquées ensemble sur une base régulière.

• Ou en "fuguant" seuls à deux, pour quelques jours, quand montent les tensions [rien de tel pour se retrouver !].

• Écouter votre aimé(e) avec attention, bienveillance et affection;

• Lui permettre de s'exprimer sans l'interrompre : marquer ainsi votre considération pour son opinion est toujours apprécié et aide à se sentir plus proches.

• Vous mettre plus souvent à sa place ("empathie") permet de mieux comprendre ses réactions. Une impression de manque (disponibilité, tendresse, sensualité...) est-elle à l'origine de ses frustrations, de son impression d'ennui, de lassitude ?
Ou au contraire, une sensation d'excès, de 'trop-plein' (autorité, tâches répétitives, disputes, éclats de voix...) ;

• Valoriser votre partenaire, lui montrer et lui dire souvent combien vous l'appréciez et combien sa personne et votre relation sont importantes pour vous.

• Vous intéresser aux détails de sa vie, en l'interrogeant sur celle-ci;

• Vous montrer davantage disponible pour passer du temps auprès de votre moitié.

• Lui exprimer - souvent - vos sentiments : rassurer votre aimé(e) sur ce point lui fait éprouver un sentiment de satisfaction et de succès dans votre vie de couple.

• En rétablissant un vrai dialogue, en l'incitant à se confier avec naturel, vous prenez conscience des "attentes" de votre partenaire et pouvez y répondre dans la mesure du possible. Ce faisant, vous améliorez votre entente en désamorçant les crises, causées en général par une série de frustrations et de non-dits.

• Si certains griefs sont justifiés, vous parler en amis vous incite à "rectifier le tir", – alors que des reproches, des disputes visant à culpabiliser l'autre n'ont pour effet qu'épaissir un mur d'indifférence entre vous. Conséquence ? L'ennui à deux croît et embellit.

• Partager des centre d'intérêt, un engagement, un objectif, des projets d'avenir, – des rêves.

Ainsi, progressivement, vous échangerez ou apprécierez ensemble des idées, des opinions, des impressions, des expériences qui raniment ou pimentent d'un grain de fantaisie votre vie commune. Vous vous parlez, vous renouez le contact par de vraies conversations et de fréquents moments intenses passés ensemble – et l'ennui se dissipe car vous aurez enfin brisé la routine.

Pour donner un second souffle à votre relation, pour chasser l'ennui à deux, vous découvrirez une série d'idées simples, efficaces, faciles à appliquer et abordant tous les aspects de votre vie de couple, dans le programme présenté ici,
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