Solutions à vos problèmes de couple :
comment améliorer notre vie sexuelle ?
Cette brûlante question se pose à bien des couples : après un certain temps de vie commune, le désir peut s'atténuer; répondre aux attentes de l'autre cesse souvent d'être une priorité – et les frustrations s'accumulent.
Voici, parmi d'autres, quelques suggestions développées autour de ce point, dans le livre-programme présenté ici,
« 100 moyens sûrs d'aider votre couple »
1. Créer l'ambiance favorable.
• Une bonne idée est de vous remettre précisément dans le climat et l'environnement de vos premiers rendez-vous.
Un repas en amoureux, une bonne bouteille de vin, une conversation détendue, positive où vos sentiments sont mis en avant... Il est tellement bon de s'entendre souvent répéter : "- Je t'aime, amour !"
• Quel esprit amoureux le nierait ? Ressentir de la tendresse dans le cœur de son aimé(e) est un incitant extraordinaire à une vie sexuelle épanouissante.
Or, à force d'habitude, le train-train quotidien nous fait souvent oublier de rappeler à notre chère moitié combien nous tenons à elle/à lui; combien nous est précieuse notre relation de couple.
• L'auriez-vous oublié ? Quand de forts sentiments affectifs sont présents, notre vie intime est tellement plus riche !
Il est donc nécessaire et très positif, de répéter sans relâche à son aimé(e) combien on est sensible à ses qualités; de mentionner comme on admire ses talents particuliers, – bref, de la / le aloriser, notamment en public.
• C'est pourquoi, il est si utile d'entretenir une vraie communication quotidienne : se parler chaque jour pour dissiper les malentendus, pour exprimer à votre partenaire tout le positif – ou le négatif – que vous ne pensez pas à lui dire; pour vous "expliquer" ou pour vous intéresser à sa journée, est un principe universellement connu pour rester proches.
• Exprimer chacun ses attentes ou ses besoins, éviter de se coucher avec un "poids sur le cœur" – dangereuse source de frustrations – sont deux autres principes, surprenants d'efficacité pour dissiper ces frustrations et résoudre vos problèmes de couple.
2. Penser à "lâcher prise"....
• ... tous les deux, sur certains points non essentiels;
• échanger des concessions pour trouver des compromis et ne léser personne;
• montrer votre tendresse, votre solide et durable affection.
Voilà les moyens de tuer dans l'œuf vos différends. Vous empêchez ainsi vos conflits de s'enliser, de s'envenimer; vous préservez entre vous le climat serein nécessaire à une vie sexuelle épanouie, exempte de contentieux qui l'empoisonnent. Dans le même ordre d'idées, pour apaiser vos tensions, pensez-vous aussi à :
• rejeter toute interprétation hâtive ?
• brider vos susceptibilités ?
• vous abstenir de faire "une montagne d'une taupinière" ??
3. Aucune hâte !
• Dans vos moments intimes, sauf en de rares exceptions comme une envie "subite, forte et partagée", l'idéal est de prendre tout votre temps ! Plus longtemps dureront les gestes de séduction, les préliminaires, l'étreinte, meilleurs seront ces moments. En tout cas, pour elle. Or, – un homme amoureux ne tarde pas à s'en rendre compte –, le plaisir est bien plus enivrant quand il est partagé.
4. Être tous les deux actifs
• Se montrer ouverts aux initiatives, prêts à surprendre votre aimé(e).
• Sortir de la routine en changeant de position ou d'environnement;
• en renouvelant votre éventail de caresses et de baisers;
• en suggérant, avec tact, l'usage d'accessoires coquins, de lubrifiants ou de jeux divers.
5. Veiller chacun à soigner votre apparence (sous-vêtements, "ligne",...) et votre fraîcheur.
6. Un coup de pouce occasionnel de la 'Faculté'.
Passées nos vertes années, cette aide peut venir à point...
• Pour nous, les hommes, prescrit à bon escient par notre médecin, le Tadalafil® (Cialis ®) a peu d'effets secondaires. Dans un contexte d'excitation sensuelle, ce médicament assure une érection forte et prolongée.
• Les dames n'ont pas été oubliées en ce domaine, par les laboratoires pharmaceutiques ou cosmétiques. Les parfums pour hommes à base de phéromones auraient un fort pouvoir d'excitation sur certaines. Des lubrifiants intimes (Vigel ®) et divers aphrodisiaques féminins naturels ont un effet semblable, en particulier celui qu'on appelle déjà le "Viagra"® féminin et dont les effets secondaires sont encore à l'étude. (Plus d'information sur les moteurs de recherche).
Mais vous le savez comme moi, le plus puissant des aphrodisiaques sera toujours... l'Amour !
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7. Penser régulièrement à faire un "break"
• Un autre moyen tombe sous les sens mais est trop souvent négligé par 'inertie': confier vos enfants à des parents ou amis et vous offrir régulièrement un long week-end, en amoureux, pour vous retrouver "seuls à deux", loin des soucis et tracas de la vie quotidienne.
• Durant ces moments privilégiés, vous rechargez vos batteries : vous 'ressourcer', vous rappeler que l'amour est encore bien présent, est merveilleusement tonique.
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8. Les effets "stimulants"
• Deux verres de vin, une lecture ou un film érotiques, un spectacle "spécial" ou une sortie particulière, ont pour certains, un fort effet stimulant. Par contagion (?).
9. Non au sens unique !
• Un oubli fréquent dans bien des couples, demander ou suggérer une amoureuse étreinte ne doit pas provenir toujours du même "côté". Cette erreur entraîne toujours, elle aussi, de dangereuses frustrations.
Prendre conscience chacun du profond désir de notre moitié, – connaissez-vous meilleur stimulant de la confiance en soi et en l'avenir du couple ??
• Pour améliorer votre vie sexuelle, manifester ce désir normal, sain, entre deux personnes qui s'aiment, doit être le fait de tous les deux : tantôt l'un(e), tantôt l'autre doit être et se montrer sincèrement avide de cette tendresse, matérialisée et nourrie dans le plaisir charnel partagé.
10. "Le câlin d'après".
• Votre tempérament n'est guère romantique ? Aucune importance. Pour améliorer votre entente intime, il toujours positif de rester un bon moment dans ses bras. Partager ainsi votre tendresse, des mots d'amour… ou un silence apaisé, ça soude un couple !
• Une entente sexuelle bien comprise ne se limite pas en effet à la brève satisfaction d'un besoin physique, aussitôt suivi de ronflements sonores...
• Nourrir votre amour de ces moments, les déguster intensément, les savourer comme des privilèges, – car c'est un privilège de connaître le vrai amour-tendresse : tout le monde n'a pas cette chance – est un bienfait du Ciel.
Dans le livre-programme « 100 moyens sûrs d'aider votre couple »,
vous trouverez (plus de) 100 suggestions faciles, concrètes, efficaces pour 'booster' votre vie de couple, notamment au plan intime. Revivre avec votre aimé(e) la passion, l'harmonie et le romantisme de vos premiers rendez-vous est aussi à votre portée.
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