Solutions à vos problèmes de couple :
« Comment 'récupérer' mon mari (... ou
ma femme)
et reconstruire mon couple ? »
Un point est fréquemment soulevé par des lectrices, - en général surmenées (boulot, enfants, tâches ménagères innombrables, courses, routine...).
Un jour, elles réalisent qu'elles ont du "manquer quelque chose": même si leur partenaire est encore physiquement présent, il n'est plus vraiment là. (Et souvent, "quelqu'un d'autre" occupe son esprit.) Ces femmes souffrent d'un sentiment de profonde injustice, bien compréhensible.
Il existe bien sûr plusieurs réponses selon les cas, mais l'idée générale est souvent la même :
1. Sur le "chemin caillouteux" de la vie commune, bien des femmes butent sur un obstacle fort ardu - la maîtrise de leurs émotions. Légitimes, leur irritation, leur colère le sont bien souvent : comment ne pas ressentir de l'amertume, de la révolte devant le fréquent égoïsme, l'inertie, le manque d'initiative et de solidarité de leur compagnon ?
Devant ses attitudes de propriétaire ("tu es à moi") qui croit tout définitivement acquis ? Face à un homme coincé dans ses certitudes, qui ne remet jamais en question ses comportements autoritaires, son indifférence aux attentes de celle qu'il disait aimer ??
Tout ceci est vrai - et normal. Cependant, vous l'avez vérifié - la colère est mauvaise conseillère, culpabiliser votre partenaire ne sera jamais la solution. Votre entente de couple repose sur vos épaules à tous les deux. Rejeter l'entière responsabilité de vos tensions sur lui est donc rarement justifié.
2. Ainsi, il serait bon de trouver en vous la force de lui parler. Renouer un vrai dialogue, oser parler de tout ce qu'on a sur le cœur est un point incontournable. En gardant un ton modéré pour lui exprimer vos attentes ou lui proposer un choix, c'est à dire pour lui expliquer "entre quat'-z-yeux" les changements qui seraient bienvenus dans votre vie quotidienne. [En écrire une petite liste vous aidera.]
Reste le nœud du problème, en cas d'infidélité : cette sensation d'impuissance devant l'injustice. Dès lors, au lieu d'une "concertation" entre adultes lucides et pragmatiques pour établir un plan d'action concret (et un éventuel échange de concessions), la discussion tourne souvent court. La réaction féminine se mue volontiers en pleurs et/ou en cris, ce qui empêche de soutenir un dialogue constructif, argumenté et dépourvu d'inefficace hostilité.
3. - "Oui, bon ! C'est vrai, je devrais essayer de rester calme. Mais comment le récupérer, s'il est bel et bien parti ??"
La réponse se doit d'être nuancée :
• si la communication est rompue, si votre tendresse est depuis longtemps inexprimée, si son amour vous semble éteint, il vous reste à lui faire comprendre (fut-ce dans une courte lettre) que votre amour par contre, est encore bien réel, que vous tenez à votre relation, que votre cœur et votre porte lui resteront ouverts - sous certaines conditions.
• Par contre, si l'amour est encore tout près, s'il 'couve sous la cendre', peut-être pouvez-vous lui tendre la main - en réalisant qu'il faudra chacun changer certaines de vos attitudes de la vie quotidienne. Comme par exemple, passer davantage de moments ensemble, partager dans tous les domaines de votre vie à deux; penser chacun à exprimer vos attentes sous la forme d'une simple demande, - exposée avec naturel, dans le respect de l'autre et sans contrainte; penser chacun davantage, par exemple dans l'intimité, au bonheur de l'autre; vous comporter en alliés, en amis qui seront plus forts à deux pour surmonter la crise et repartir à deux dans la même direction.
4. Réaliser aussi que vos reproches (tout légitimes qu'ils soient) sont aussi vains que les pleurs et les haussements de ton : culpabiliser l'autre n'a jamais rien fait avancer... Expliquer votre ressenti, dire vos attentes donnent plus souvent un meilleur résultat qu'une dispute prolongée, où chacun reste figé sur sa position.
Si cela reste insuffisant, il faut se résoudre à le placer devant ses responsabilités; un choix est nécessaire. Ce sera davantage par l'expression sincère de votre tendresse et de votre sensualité, par vos initiatives en matière d'activités ensemble, d'optimisme et d'intimité, que vous pourrez lui faire réaliser son erreur et revenir vers vous. Si vous avez eu la chance de connaître avec lui un "grand amour", lui non plus ne l'a pas oublié ! Et soyez-en sûre, il est alors déchiré entre ses deux "penchants".
5. Pour durer, une relation de couple doit s'entretenir chaque jour, vous le savez. Comment ? Entre autres en partageant des activités, des centres d'intérêt, des projets qui vous tirent en avant, des objectifs, un engagement, des rêves, des moments d'émerveillement, - ou de révolte. Bref en étant souvent avec lui. Pas à côté de lui.
6. Vous aimeriez le reconquérir, insuffler une bouffée d'air frais dans votre vie de couple ? Le secret est alors de commencer par vous PARLER, par améliorer votre communication. Il existe des techniques pour ça, simples et faciles à mettre en œuvre. Elles sont présentées dans mon livre-programme.
Autres moyens, bien précieux si vous l'aimez encore:
7. Exprimer chaque jour, malgré tout..., votre tendresse à votre partenaire, c'est aussi le valoriser à chaque occasion, reconnaître les qualités qu'il a; lui répéter (si c'est le cas) combien vous appréciez sa personne, ce qu'il a fait pour vous dans le passé et votre relation de couple : tout être humain a besoin d'être 'reconnu', c'est un élément indispensable à la confiance en soi - et à une bonne entente.
Ne jamais garder un compliment secret... est une recette-miracle.
8. Lui montrer, en vous mettant à sa place, que vous essayez sincèrement de le... comprendre, non de le juger.
9. Chasser la routine, - dans votre vie de tous les jours, comme dans votre intimité (il y a d'autres façons que "la missionnaire") : il est assez facile de balayer vos tabous si vous en avez, il vous suffit d'aimer et de le vouloir. Pimentez vos moments intimes ! Quel homme resterait insensible au charme d'une partenaire qui aime le surprendre par ses initiatives ? Bien sûr, vous objecterez peut-être qu'il ne consent plus à partager une vie intime avec vous - ou l'inverse. Cependant, si votre entente sur ce plan était bonne, ne serait-il pas opportun d'user de votre féminité, de vos atouts, pour le "re-séduire" ? [Il est souvent difficile pour un homme de garder une maîtresse quand il continue à honorer son épouse...]
10. Le faire rire !
A vous de jouer, de vous montrer créative, de trouver d'autres idées, personnelles.
Ces quelques rappels simples et évidents, - qui ne sont bien sûr que des généralités, chaque situation étant particulière - auront-ils le mérite de vous faire réfléchir à la façon la mieux adaptée à votre cas de reconquérir l'attention et la tendresse de votre compagnon ? C'est mon vœu sincère.
Ces idées et bien d'autres, relatives à tous les aspects de votre vie de couple sont développées dans mon livre-programme,
« 100 moyens futés de doper votre vie de couple ».
Vous y trouverez un large éventail de suggestions faciles, logiques, concrètes, efficaces pour 'booster' votre vie de couple, lui redonner un nouveau souffle.
Revivre avec votre aimé la passion, l'harmonie et le romantisme de vos premiers rendez-vous est aussi à votre portée !
Informez-vous, ça vaut le détour !
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