Solutions à vos problèmes de couple :
retrouver et améliorer l'harmonie entre vous
Cette question se pose à bien des couples, après quelques années de vie commune, par exemple quand se sont accumulées diverses frustrations.
Bien sûr, les mots-clés de votre vie de couple (tendresse, respect, engagement, écoute, communication, partage, solidarité, valorisation, expression des sentiments,...) sont les préalables essentiels pour savourer et améliorer l'harmonie dans votre vie à deux.
Voici en outre quelques suggestions, développées dans le livre-programme présenté ici,
« 100 moyens sûrs d'aider votre couple ».
1. Créer l'ambiance favorable. Pourquoi ne pas retrouver précisément le climat de vos premiers rendez-vous ?
Un repas en amoureux, une bonne bouteille de vin, une conversation détendue, positive où vos sentiments sont mis en avant: il est tellement bon de s'entendre répéter "Je t'aime, amour !"
A force d'habitude cependant, le train-train quotidien nous le fait souvent oublier. Exprimer notre tendresse, dire à notre partenaire combien nous tenons à sa personne, à notre relation, combien notre couple nous est précieux, c'était bon "au début"; mais quand de forts sentiments sont présents et s'expriment, la vie commune est tellement plus harmonieuse !
2. Il est aussi nécessaire que très positif, de dire souvent à votre partenaire combien vous êtes sensible à ses qualités; de lui rappeler comme vous admirez ses talents individuels : toute personne a besoin de se sentir appréciée, 'reconnue', surtout par l'être aimé. Réalisez-vous combien les compliments sincères sont précieux pour l'harmonie de votre vie de couple ?
3. C'est pourquoi, une vraie communication quotidienne est tellement importante en couple : vous parler chaque jour en amis, en alliés, dissipe les malentendus, permet de vous "expliquer", de discuter ensemble de vos projets et des cent détails de votre journée, - au lieu de vous cantonner aux banalités utilitaires.
4. Exprimer chacun vos attentes : garder un "poids sur le cœur" est une source continuelle de frustrations.
5. Dans le même ordre d'idées, il est assez simple (pour qui le veut) d'apaiser les tensions en recourant à quelques 'trucs' faciles, comme éviter les interprétations hâtives et sans fondement; brider ses susceptibilités au lieu de faire "une montagne d'une taupinière"; lâcher prise tous les deux sur certains points non essentiels; et surtout, échanger des concessions pour trouver des compromis qui ne lèsent aucun des deux. Voilà de bons moyens de tuer dans l'œuf vos différends et de retrouver l'harmonie.
Empêcher ainsi vos conflits de s'envenimer, préserve entre vous le climat serein nécessaire à une vie de couple harmonieuse débarrassée des contentieux qui l'empoisonnent.
6. Montrer aussi souvent que possible (même sans raison) votre tendresse, votre solide et durable affection;
7. Éviter d'élever la voix et de provoquer des tensions pour des motifs futiles;
8. Relativiser l'importance des contrariétés, tâcher de 'lâcher prise' pour des détails;
9. Surprendre votre partenaire dans tous les domaines de votre vie commune et penser chacun, au moins une fois par jour, à lui faire un petit plaisir;
10. Vous montrer chacun plus disponible l'un pour l'autre : les vraies urgences sont l'exception; vous pouvez le plus souvent les reporter au profit d'une
féconde conversation ou... d'un câlin !
11. Un autre excellent moyen, évident mais souvent oublié ou négligé est de confier vos enfants à des parents ou amis pour vous offrir périodiquement un long week-end seuls à deux. Loin des soucis et tracas de la vie quotidienne, vous relâchez la pression pour vous retrouver. Durant ces moments privilégiés, vous rechargez vos batteries. Vous ressourcer, vous rappeler que l'amour est encore bien présent est merveilleusement tonique tant au plan psychologique qu'au plan intime. Quelle meilleure façon d'améliorer l'harmonie entre vous ?
12. Demander ou suggérer une amoureuse étreinte ne devrait jamais provenir "toujours du même côté" ! Qu'y a-t-il de meilleur en effet, pour votre confiance en vous et en l'avenir de votre couple, que de vous sentir désiré(e) par votre aimé(e) ? Peut-être l'avez-vous oublié mais c'est là un facteur important d'harmonie entre vous, – un remède à bien des frustrations et de vrais problèmes de couple.
Dans le livre-programme « 100 moyens sûrs d'aider votre couple », vous trouverez un choix étendu de suggestions faciles, concrètes, efficaces pour retrouver et améliorer l'harmonie entre vous - ce qui est un des secrets des couples qui durent et tout à fait à votre portée.
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