Solutions à vos problèmes de couple :
les livres de
psychologie du couple
Vous cherchez à améliorer votre vie de couple et envisagez peut-être de contacter un(e) psychologue pour résoudre un problème de couple ? Certes, c'est là une des solutions possibles à vos soucis. Cependant, vous trouverez sûrement utile de d'abord bien vous informer sur les difficultés de la vie de couple et les moyens de les surmonter.
Il existe en effet des moyens plus simples et moins exigeants en temps et en argent, qu'une série de séances chez un spécialiste: vous pouvez trouver des trésors d'information dans... les livres et revues qui traitent des problèmes de couple et de la psychologie du couple.
L'immense majorité des couples traverse des problèmes ou des crises de couple après un certain temps. Ces soucis, toujours les mêmes, sont dus à l'usure de la vie commune, à l'habitude, à la routine mais avant tout à la communication, qui progressivement se dégrade si on oublie « d'entretenir » sa relation.
Avec le temps, on ne partage plus grand-chose ensemble; certaines 'attentes' restent sans réponse; des frustrations s'accumulent; l'indifférence s'installe en place de la tendresse...
Est-il pour autant nécessaire de consacrer directement de longues heures (à moins d'un coaching par courrier ou courriels, et un solide budget à de (toujours) nombreuses séances de confidences chez un(e) psy ? En effet, vous l'avez deviné, le premier point sur lequel il vous sera conseillé de vous focaliser sera justement de mieux communiquer entre vous, ce que vous pouvez réaliser à vous deux : cela ne demande qu'un soupçon de bonne volonté partagée et la mise en pratique de techniques simples.
La plupart des difficultés de couple que vous rencontrez quand vous communiquez moins bien est liée au fait qu'hommes et femmes ne perçoivent pas les situations de la même manière. Conséquences ?
• incompréhension mutuelle, due au fait qu'on ne prend plus la peine de se parler clairement;
• interprétations erronées – souvent injustes – d'un fait, d'un geste, d'une phrase;
• "projections" de nos idées dans la tête de l'autre – qui ne pensait pas du tout la même chose;
• "non-dits" et sous-entendus, source de rancœur;
• fausses impressions liées à une imagination débordante;
• absence de tolérance;
• indifférence agacée;
Á force de malentendus, après un temps, les deux partenaires du couple en viennent presque à parler des dialectes différents ! Comme chacun a le droit d'être, de penser et d'agir différemment, chacun reste sur ses positions. Á la longue, ces malentendus (par défaut d'explications) s'accumulent et conduisent un grand nombre de couples à se disputer sans cesse, pour des futilités.
Un des moyens de régler ces problèmes de couple est de vous mettre plus souvent à la place de votre aimé(e), "dans ses chaussures" (empathie). Ceci vous permet de comprendre ses réactions, ses souffrances, ses erreurs; vous ne jugez plus sans savoir et éprouvez les effets merveilleux de l'indulgence.
Bien des situations difficiles à la maison s'arrangent comme par miracle, dès que votre partenaire ressent un effort de compréhension et d'ouverture de votre part; quand il/elle réalise que vous essayez de rencontrer ses attentes, sans vouloir à tout prix imposer vos points de vue.
Recourir aux services d'un psy ou d'un conseiller conjugal peut évidemment être utile dans certains cas; il convient cependant de réfléchir à la charge financière et au temps qu'il vous sera nécessaire de consacrer à cette démarche, avant de bénéficier d'une amélioration concrète de la situation.
Pour cette raison, je suggérais plus haut qu'il peut paraître indiqué, avant de prendre une telle décision, de compléter votre information sur votre problème de couple, par diverses lectures, en particulier par celle de livres de psychologie du couple et de psychologie comportementale, 'accessibles' et faciles à comprendre, .
Par exemple, le livre-programme présenté ici, vous fera découvrir des moyens simples, d'application aisée, qui concernent tous les domaines de votre vie à deux.
Dans
« 100 moyens sûrs d'aider votre couple », vous découvrirez un large choix d'idées, suggestions et techniques concrètes, de recommandations efficaces et faciles à assimiler, pour dynamiser votre vie de couple.
Bien sûr, son objet n'est pas de faire l'inventaire des crises de couple qu'on peut traverser au cours d'une vie commune. Ni l'analyse détaillée des troubles psychologiques qui en sont parfois la cause, – le tout dans un langage si compliqué qu'il faut un diplôme pour comprendre ce qu'on lit; non, son but est de vous apporter des SOLUTIONS pratiques et rapides à mettre en œuvre, en bon français, sans mots compliqués.
Redonner du 'souffle' à votre vie de couple, "booster" votre relation, revivre avec votre aimé(e) la passion, l'harmonie et le romantisme de vos premiers rendez-vous est aussi à votre portée !
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