Solutions à vos problèmes de couple :
connaître les facteurs de crise ou
« 28 comportements menant à la rupture »
(Par ordre alphabétique mais à classer selon votre situation et vos priorités)
Votre couple traverse des moments difficiles ? Vous cherchez à les surmonter, à rétablir entre vous cette bonne entente de vos débuts ?
Déterminer la véritable origine de la crise est le point sur lequel concentrer d'abord votre attention (en réalisant avec simplicité qu'il est rare de pouvoir attribuer toute la responsabilité à un seul...).
Vous trouverez probablement cette "cause première" parmi les erreurs les plus habituelles, citées ci-dessous: ignorées, négligées, répétées ou sous-estimées, elles précipitent bien des couples vers l'infidélité ou la rupture.
La page d'accueil de ce site Web vous présente le livre-programme,
« 100 moyens sûrs d'aider votre couple ».
Vous y découvrirez une abondante série de suggestions et techniques concrètes; des solutions faciles à mettre en pratique, des 'secrets' et des principes logiques, immédiatement efficaces pour obtenir déjà des résultats après 8 jours.
Car les faux-pas mentionnés ci-dessous sont très dangereux pour votre couple ; il est essentiel d'en prendre conscience et de les éviter. Ils peuvent l'être, avec un peu d'attention et de bonne volonté partagée. En inversant la tendance, votre vie de couple fera un bond en avant.
Les "EXCÈS" :
• addictions, dépendances, assuétudes (alcool, tabac, drogue, passion du jeu, perversions...)
• agressivité : violence verbale et/ou physique, méchanceté répétée, cruauté mentale;
• contraintes : imposer ses points de vue, sa volonté, ses goûts, ses désirs, ses besoins...,
sans se soucier de ceux de l'autre;
• demande unilatérale d'intimité : la demande vient toujours du même partenaire ? Danger !
• dénigrement : critiques fréquentes de l'autre devant les enfants, les proches ou l'entourage;
• égoïsme, égocentrisme : ramener tout à soi, donner la priorité absolue à ce qui a trait à soi;
• 'enfants témoins' des conflits, - déchirés et traumatisés;
• indifférence : absence d'intérêt pour la vie, les actes, préoccupations ou joies de l'autre;
oublis habituels des faits et dates importants de la vie du couple;
• indisponibilité fréquente (profession, obligations diverses...), oubli des vraies priorités;
• infidélité, abus de confiance;
• intolérance, refus de rechercher un compromis par l'échange de concessions mineures;
• jalousie extrême, morbide et/ou possessivité : elles restreignent l'autonomie et la liberté;
• méconnaissance des attentes de l'autre, (souhaits, aspirations, espoirs, désirs intimes, etc.).
Des attentes légitimes non rencontrées ou négligées trahissent indifférence et égoïsme; elles sont source de frustrations destructrices;
• mensonges répétés : ils détruisent évidemment la confiance, un fondement de toute relation;
• négligence de l'image de soi, de son aspect extérieur; laisser-aller;
• reproches fréquents et attitudes culpabilisantes, notamment en public;
• susceptibilité, réactions émotionnelles disproportionnées; cris et colères injustifiés;
• volonté de soumettre l'autre, de restreindre son autonomie, son 'droit à la différence'.
Les "MANQUES" :
• manque de communication: cause N° 1 des problèmes de couple; les autres en découlent;
• manque de compréhension, d'indulgence, de concessions, de tolérance;
• manque d'échanges : induit un vif sentiment de « sens unique » et de frustrations;
• manque d'écoute;
• manque d'empathie : se mettre « à sa place » permet de comprendre l'autre et de découvrir les bienfaits de l'indulgence;
• manque de générosité dans les attitudes et / ou au plan pécuniaire (en particulier quand l'autre
effectue des dépenses à des fins personnelles);
• manque de partage : comment vivre ensemble et non "à côté" de l'autre, sans partager ?
(dialogues, centres d'intérêt, activités, "valeurs essentielles", engagements, idéal, objectif,
projets, expériences, rêves, goûts, tâches ménagères, décisions, responsabilités, moments de détente,
moments d'émerveillement ou de révolte, éclats de rire,.... etc.)
• manque de respect, de considération dans la vie quotidienne;
• manque de tendresse et d'attention(s);
• manque de valorisation : comme tout être humain, votre partenaire a besoin de se sentir une personne reconnue, aime voir appréciés ses actes, ses opinions, ses engagements, etc.
Des solutions simples et pratiques à vos soucis, à vos problèmes de couple existent: des techniques efficaces pour adopter les attitudes inverses de celles décrites dans cette liste.
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