Solutions à vos problèmes de couple :
connaître les facteurs de crise ou
« 28 comportements menant à la rupture »
(Par ordre alphabétique mais à classer selon votre situation et vos priorités)
Votre couple traverse des moments difficiles ? Vous cherchez à les surmonter, à rétablir entre vous cette bonne entente de vos débuts ?
Déterminer la véritable origine de la crise est le point sur lequel concentrer d'abord votre attention (en réalisant avec simplicité qu'il est rare de pouvoir attribuer toute la responsabilité à un seul...).
Cette "cause première", vous la trouverez sûrement reprise parmi les erreurs les plus habituelles ci-dessous: ignorées, négligées, répétées ou sous-estimées, elles précipitent bien des couples vers l'infidélité ou la rupture, – ceci depuis toujours et dans toutes les cultures !
Ces faux-pas sont très dangereux pour votre l'avenir de votre relation de couple ; il est essentiel d'en prendre conscience et d'agir ensemble pour les éviter. En inversant la tendance, votre vie de couple fera alors un bond en avant.
C'est précisément l'objectif du livre-programme, présenté ici (et surtout à la page d'accueil),
« 100 moyens sûrs d'aider votre couple ».
Vous y découvrirez une large série de suggestions et techniques concrètes pour surmonter vos difficultés de couple. Basées sur des principes logiques, les solutions proposées sont faciles à mettre en pratique; elles vous surprendront par leur efficacité immédiate. Un peu de bonne volonté partagée vous suffira pour obtenir déjà des résultats après 8 jours.
Erreurs et faux-pas en couple.
Les "EXCÈS" :
• addictions, dépendances, assuétudes : alcool, tabac, drogue, passion du jeu, perversions...
• agressivité : violence verbale et/ou physique, dureté, méchanceté répétée, cruauté mentale;
• contraintes diverses : imposer sa volonté, ses points de vue, ses opinions, ses goûts, ses désirs, ses besoins, sa religion,..., – sans se soucier de ceux de l'autre;
• demande unilatérale d'intimité : la demande vient toujours du même partenaire ? Danger !
• dénigrement : critiques fréquentes de l'autre devant les enfants, les proches ou l'entourage;
• égoïsme, égocentrisme : ramener tout à soi, donner la priorité absolue à ce qui a trait à soi;
• 'enfants témoins' des conflits, – déchirés entre leurs parents et traumatisés;
• indifférence : désintérêt affiché pour la vie, les actes, opinions, préoccupations ou joies de
l'autre, complété par l'oubli habituel des faits et dates importants de la vie du couple;
• indisponibilité constante, négligence des vraies priorités : profession, obligations diverses...
• infidélité, abus de confiance;
• intolérance, refus de rechercher un compromis par l'échange de concessions mineures;
• jalousie, possessivité : exagérées, elles dénient toute autonomie et liberté à l'autre;
• méconnaissance des attentes de l'autre, (souhaits, aspirations, espoirs, désirs intimes, etc.).
Des attentes légitimes non rencontrées ou négligées révèlent indifférence et égoïsme.
Elles sont toujours la source de frustrations destructrices et souvent, d'infidélité;
• mensonges répétés : ils détruisent évidemment la confiance, fondement de toute relation;
• négligence de l'image de soi, de son aspect extérieur; laisser-aller;
• reproches fréquents et attitudes culpabilisantes, notamment en public;
• susceptibilité, réactions émotionnelles disproportionnées; cris et colères injustifiés;
• volonté de soumettre l'autre, de restreindre son autonomie, son 'droit à la différence'.
Les "MANQUES" :
• manque de communication: cause N° 1 des problèmes de couple; les autres en découlent;
• manque de compréhension, d'indulgence, de concessions, de tolérance, de... patience;
• manque d'échanges : induit un vif sentiment de « sens unique » et de frustration;
• manque d'écoute;
• manque d'empathie : se mettre « à sa place » permet de comprendre l'autre et de découvrir les bienfaits de l'indulgence;
• manque de générosité dans les attitudes et/ou au plan pécuniaire – en particulier quand l'autre
effectue des dépenses à des fins personnelles;
• manque de partage : comment vivre ensemble et non "à côté" de l'autre, sans partager ?
(Dialogues, centres d'intérêt, activités, "valeurs essentielles", engagements, idéal, objectif, projets,
expériences, rêves, goûts, tâches ménagères, décisions, responsabilités, moments de détente,
moments d'émerveillement ou de révolte, éclats de rire,.... etc.)
• manque de respect, de considération dans la vie quotidienne;
• manque de tendresse et d'attention(s);
• manque de valorisation : comme tout être humain, votre partenaire a besoin de se sentir
une personne reconnue, aime voir appréciés ses actes, ses opinions, ses engagements, etc.
Des solutions simples et pratiques à vos soucis, à vos problèmes de couple existent: des techniques efficaces pour adopter les attitudes inverses de celles décrites dans cette liste.
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