Solutions à vos problèmes de couple :
les facteurs de crise ou
« les 28 comportements menant à la rupture »
(Par ordre alphabétique mais à classer selon votre situation et vos priorités)

Votre couple traverse des moments difficiles ? Vous cherchez à les surmonter, à rétablir entre vous cette bonne entente de vos débuts ?
• Déterminer la véritable origine de la crise, sa cause première, parfois ancienne, est le premier point sur lequel focaliser votre attention : il est bon de le réaliser lucidement, en attribuer l'entière responsabilité à un seul d'entre vous est bien rare.
Cette "cause première", vous la trouverez parmi les erreurs habituelles reprises ci-dessous. Ignorés, sous-estimés, négligés ou répétés, ces faux-pas ont, de tout temps, dans toutes les cultures, tué l'amour, poussant les couples à l'infidélité ou la rupture.
• Ces comportements sont un danger pour l'avenir de votre union. Pour voir durer votre relation de couple, il est vital d'en prendre conscience et d'agir ensemble pour les éviter. Inverser la tendance, propulsera votre vie de couple en avant.

C'est précisément l'objectif du livre-programme présenté à la page d'accueil et illustré plus bas,

                                    « 100 moyens sûrs d'aider votre couple ».

Vous y découvrirez une large série de suggestions et techniques concrètes pour surmonter vos difficultés de couple. Basées sur des principes logiques, les solutions proposées sont faciles à mettre en pratique et vous surprendront par leur efficacité immédiate. Un peu de bonne volonté partagée vous suffira pour obtenir déjà des résultats après 8 jours.

Les facteurs de crise : erreurs et faux-pas en couple.

            Les "EXCÈS" sous leurs différentes formes
• Abus de confiance :
• addictions, dépendances, assuétudes : alcool, drogue, passion du jeu, perversions, états de domination, tabagisme extrême, obsessions diverses d'ordre pathologique, ... ;
• agressivité : violence verbale et/ou physique, dureté, méchanceté répétée, cruauté mentale, reproches continuels, insultes, notamment en public ;
• contrainte : imposer sa volonté, ses points de vue, ses opinions, ses goûts, ses désirs, ses besoins, sa religion,..., – sans considération pour ceux de l'autre ;
• demande unilatérale d'intimité : la demande vient trop souvent du même partenaire ? Danger !
• Dénigrement : abondance de critiques, de jugements dévalorisants, culpabilisants et/ou injustes ; ironie ; cruauté mentale, entre autres devant les enfants et en public ;
• égoïsme, égocentrisme : ramener tout à soi, accorder la priorité absolue à tout ce qui a trait à soi, notamment au plan pécuniaire ;
• indifférence : désintérêt affiché pour la vie, les actes, idées, opinions, préoccupations ou joies de l'autre, complété par l'oubli habituel des faits et dates importants de la vie du couple ;
• indisponibilité constante, négligence des vraies priorités : pour motifs professionnels, obligations diverses ou préoccupations personnelles ;
• intérêt marqué pour une personne de l'autre sexe ;
• intolérance, rejet de toute idée de compromis, fut-ce par l'échange de concessions mineures ;
• jalousie, possessivité : exagérées, elles dénient toute autonomie et liberté à l'autre ;
• méconnaissance des attentes : souhaits, aspirations, secrets espoirs, rêves, désirs intimes...
Trop d'attentes légitimes négligées et non rencontrées, révèlent indifférence et égocentrisme. Cause de vives rancœurs, de frustrations amères, elles rendent vulnérable aux "tentations" ;
• mensonges : fréquents, ils détruisent la confiance, fondement de toute relation ;
• négligence de l'image de soi, laisser-aller extérieur ou moral ;
• prise à témoins des enfants dans les conflits, – déchirés entre leurs parents, ils se retrouvent traumatisés par ces expéreinces douloureuses et déstabilisantes ;
• susceptibilité, réactions émotionnelles disproportionnées, cris ou colères injustifiés au quotidien ; tensions et disputes incessantes pour des motifs dérisoires ;
• volonté de soumettre l'autre, de restreindre son autonomie, son 'droit à la différence'.


            Les "MANQUES"
• manque de communication : cause N° 1 des problèmes de couple ; presque tous les autres en découlent ;
• manque de compréhension, d'indulgence, de concessions, de tolérance, de... patience ;
• manque d'échanges : induit un vif sentiment de « sens unique » et de frustration ;
• manque d'écoute ;
• manque d'empathie : se mettre à sa place permet de comprendre l'autre et de découvrir les bienfaits de l'indulgence ;
• manque de générosité dans les attitudes et/ou au plan pécuniaire, – en particulier quand le ou la partenaire concerné(e) effectue des dépenses importantes à des fins personnelles ;
• manque de partage : comment vivre ensemble et non à côté de l'autre, sans partager ? (Dialogues, centres d'intérêt, activités, "valeurs essentielles", engagements, idéal, objectif, projets, expériences, rêves, goûts, tâches ménagères, décisions, responsabilités, moments de détente, d'émerveillement ou de révolte, éclats de rire,...)
• manque de respect, de considération dans la vie de tous les jours ;
• manque de tendresse et d'attention(s) ;
• manque de valorisation : tout être humain a besoin de se sentir une personne reconnue, aime voir appréciés ses actes, ses idées, ses points de vue, ses opinions, ses engagements, etc.

• À ces excès et manques, liés à des conduites inappropriées, s'ajoutent des accidents,

           les "FACTEURS INDIRECTS".
• Défaut d'argent : élément certes involontaire mais perturbant et souvent destructeur du couple, l'insécurité pécuniaire chronique cause de vives tensions et peut à la longue, entraîner la rupture. La femme, en particulier, éprouve en général, surtout pour ses enfants, un besoin quasi "génétique" de sécurité. Et rien n'est insécurisant comme manquer d'argent.
• Absence de cohérence : quand l'un des partenaires souffre d'un fort déséquilibre psychologique, ses attitudes peuvent varier sans cesse et déstabiliser la relation. Ce problème, également indépendant de la volonté, compromet la vie de couple, oscillant continuellement, par exemple, entre pics et gouffres ; entre fol enthousiasme hyperactif et profonds épisodes dépressifs ; entre romantisme délirant et jalousie violente.
• Enfants ou beaux-enfants difficiles : ils peuvent être à l'origine d'un conflit majeur et détruire le couple. Sans mentionner ici ceux liés à la morale, régler ces conflits demande souvent, outre un changement radical d'attitude des partenaires, un suivi de l'enfant par un pédopsychiatre.
• Partenaires peu assortis : notre "centre de la défiance" s'enraie parfois, – à tout âge. Si les premières années, en prendre conscience peut être malaisé, "à l'usage", il arrive aux conjoints d'enfin réaliser l'évidence : partager peu de goûts, de valeurs, de centres d'intérêt, de désirs d'action ou d'engagement, limite les sujets de conversation. On découvre, sournois, les affres de l'ennui à deux ; la complicité, le contact s'effritent ; les chemins divergent. La communication se dégrade et les frustrations s'accumulent.
Apprendre à se connaître en profondeur, avant de fixer son choix et d'entamer la vie commune, y réfléchir (très) longuement, fonder une relation sur des bases saines [indépendantes du seul physique ou de considérations liées au progrès social, aux convenances, à l'argent,...] évite de cruelles déceptions.
(Mais aussi, bien sûr, de connaître l'ivresse d'une folle passion...)
• Éloignement inconscient : vivre des vies quotidiennes très différentes peut éloigner lesconjoints. Chacun évoluant dans un monde distinct, la connexion se perd avec le temps si la relation n'est pas entretenue par une bonne communication et de nombreux partages.
• Nouvelle rencontre : un coup de foudre imprévu peut nous frapper, absolument tous, quand un des partenaires croise une personne de nature apparemment plus attentive, plus tendre, plus valorisante ou passionnée ; ou, d'un esprit plus ouvert, plus rieur, qui fait oublier "tout le reste". Cette cause de rupture est assez simple à contourner, par une politique de prévention adéquate : éviter les erreurs décrites ci-dessus et "entretenir son jardin s'amour".
• Intrusions continuelles d'une ou des deux belle-familles, dans l'intimité du couple.

        Des solutions simples et pratiques à vos soucis, à vos problèmes de couple existent : des techniques efficaces vous aideront à adopter les attitudes inverses de celles décrites dans cette liste d'excès et de manques, afin de redonner du tonus à votre entente et booster votre vie de couple.   Informez-vous, ça vaut le détour !

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